Sırt ağrılarından nasıl kurtulursunuz?
11-03-2010
Milyonlarca insan sırt ağrılarından mustarip... Araştırmalar her 5 kişiden 1'inin sırt ağrısı çektiğini gösteriyor. Sırt ağrısı deyip geçmemek gerek; yaşam kalitesini etkileyen en önemli rahatsızlıklardan biri; aynı zamanda da işgücü kaybının nedenlerinden...
İstanbul Bel ve Boyun Ağrıları Merkezi uzmanlarının verdiği bilgilere göre sırtın fonksiyonel yapısı; oniki omur, arkada faset eklemleri, omurlar arasında önde disk denen yastıkçılar ve arkada deliklerden çıkan spinal sinirlerden oluşur. Sırt omurga hareketleri; göğüs kafesinden dolayı, boyun ve bel omurga hareketlerine göre daha azdır. İşte sırt ağrılarında can alıcı 2 soru ve yanıtı:
Peki sırt ağrıları neden oluşur ve nasıl tedavi edilir?
Sırt ağrılarının nedeni sırtımızda omurganın her iki yanında bulunan kasların gerilmesidir. Bu gerilmenin en önemli nedeni strestir. Strese girdiğimizde ilk önce boyun kaslarımız gerilir. Bu gerilme sonucunda
Alışveriş - Mağazalar
